בן 11 חודשים עם שינויים בשינה
דיון מתוך פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
היי יש לי ילד חמוד (טוב כולם מתוקים:) בן 11 חודשים. תמיד השתדלתי להרדים אותו במיטה שלו. לפני חודש וחצי שהיה מאד חולה הוא ישן איתי 2 לילות ואחרי זה היה לי מאד קשה להרדימו לבד במיטה שלו אבל הצלחתי בכך שאני יושבת לידו בלי מילים וליטופים והוא נרדם רק מעצם נוכחותי בחדר. עתה, הוא עבר שבועיים לא פשוטים עם ענייני חום דלקת עיניים וענייני שיניים אבל ב"ה זה עבר. כרגע אני במצב שהילד קם פתאום לאכול ב12 בלילה ואחכ הוא יכול להתעורר כמה פעמים בוכה . הלילה האחרון למשל קם כל רבע שעה במשך שעתיים. אני לא שמה לו מנורת לילה ( אצל אבא שלו שהוא ישן אצלו פעם בשבוע יש מנורת לילה) אני מבינה שהילד מבין מה קורה ומקשיב שאני אומרת לו לשכב לישון. האם יהיה נכון באמצע הלילה לא להגיב ולתת לו לבכות עד שיירדם לבד? מה אפשר לעשות להחזיר לי את השינה בלילה? תודה רבה
ורד שלום, שינויים בשינה בעקבות מחלות ותגובות ההורים הינן נפוצות. בהחלט נכון לנסות להחזיר למצב הקודם אך בצורה הדרגתית. באופן עקרוני מצמצמים את נוכחותך והאכלה באופן הדרגתי ד"ר יונתן קושניר פסיכולוג קליני www.drjkushnir.com