הורים מטרדים 3 חודשים
דיון מתוך פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
ד"ר שלום, סליחה על האריכות. בתנו בת 3 חודשים וחצי,נולדה בשבוע 37 במשקל נמוך IUGR,סובלת באופן ברור ומכאיב מגזים. מוטרדים מאוד מאוד מבעיות השינה הבולטות המאפינות הן את שעות היום והן את הלילות הלבנים: 1. מתקשה מאוד לישון בהמהלך היום,נרדמת ביידיים וכאשר מניחים מתעוררות או מיד או לאחר רבע שעה עד חצי שעה, ומתקשה מאוד להרדם חזרה, אנחנו בדר"כ מתעקשים להרדימה שוב (כיאילו עירנית יתר, בועטת, זזה וכו')ובשבוע האחרון ישנה כשעתיים ביום. 2. בלילות התעורריות רבות אחת לשעה, משתדלים לא להרים רק לתווך עם מוצץ\ בשבועות האחרונים לאחר שייתה כבר עצבנית מאוד בשעות הערב, הייתה נרדמת לאחר קשיים(מתעוררת ושוב מחזירים)אך ישנה 7 8 שעות ברציפות, בזמן האחרון החמרה :מתעוררת כל שעה, מתקשה לישון, משמיעה קולות ואנחות מספר פעמים במהלך השעה, ואוכלת פעמיים.. ואנחנו בלילה לבן. מדוע קיימת החמרה לדעתך?בגלל שישנה בצהריים? לא אוכלת מספיק ביום? גזים? ישנה בסה"כ כ- 10 שעות היום, האם תקין? כיצד בודקים שעות שינה עם התעורריות והאכלות או ללא? כמה התעורריות בלילה נורמלי? האם יש קשר לאיכות שנת יום ולילה?לציין כי כל ההרדמויות נעשות עם תיווך בקבוק וידדים ולאחרונה ניסינו לנתק מעט את הבקבוק בקושי רב. האם יש לזרום איתה או כבר לבצע שינויים? תודה רבה רבה.
אין ביכולתי לענות פרטנית על כל השאלות שנשאלו במסגרת הפורום - רק אציין עקרונות: שינה של תינוקות בגיל זה שונה מאוד מתינוק לתינוק, השינה משתנה באופייה לעיתים תכופות באותו תינוק (דינמית) , ישנן בעיות אופייניות לגיל שיכולות לפגוע בשינה (גזים/רפלוקס ועוד). והכלל החשוב ביותר - בגיל זה מומלץ "לזרום עם התינור" להכיר אותו ולא לדאוג על הרגלי שינה אלה או אחרים. סביב גיל 6 חודשים דברים מתייצבים ואז אפשר לדאוג להרגלי השינה.