ישנה מאוחר
דיון מתוך פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
שלום, בתי בת 3 חודשים. מזה כחודש הולכת לישון בסביבות השעה 23:00-24:00 ומתעוררת בסביבות 6 בבוקר לאכול ואז ישנה שוב עד 10. במהלך היום ישנה כמה פעמים לפרקי זמן של חצי שעה. ניסיתי להשכיבה בשעות מוקדמות יותר (20:00-21:00) אולם היא מתעוררת אחרי חצי שעה ומסרבת להירדם שוב. האם ההרגל ללכת לישון כ"כ מאוחר הוא דבר תקין לשלב זה וישתנה עם הזמן או שיש צורך כבר מעכשיו להרגילה לישון מוקדם יותר?
שנתה של בתך תקינה לחלוטין לגילה. אין צורך בהתערבות כלשהי.