שיטת 5 הדקות

שלום רב, בני בן 5.5 חודשים, עד לפני שבוע היה נרדם רק בידיים ומונח ישן במיטה. כך גם אחרי כל התעוררות במהלך הלילה. התחלנו את שיטת 5 הדקות לפני כשבוע. אנחנו מאוד מתמידים, גם בשנת הצהריים וגם בלילה ובהתעררויות בלילה. הוא צורח המון. לפעמים אפילו מאדים ועוצר את נשימתו מרוב בכי וצרחות. חייבת לציין ששלוש פעמים יצא לנו להרים אותו כדי להרגיע כי ממש הגיע למצב של חנק והרגשתי שהוא מפעיל לחץ חזק מידי על הראש שלו. השינוי המשמעותי הוא שהילד נרדם במיטה ולא על הידיים תוך קפיצה על כדור פזיו. אבל זה לרוב כרוך בסבל. הלילה הוא גם התעורר בבכי בשעה 23:00 (הלך לישון בשמונה). ניגשנו אליו להרגיע, רק ליטפנו. ללא דיבורים ומחוות אחרות. אבל הוא סירב להירגע. לאחר 5 דקות שהמתנו בחוץ חזרנו וראינו שהוא פלט במיטה. לאחר מכן נרגע מייד ונרדם לבד. מאוד כאב לי לדעת שהיה לו "גרעפס" ולא עזרתי לו. לו הייתי מרימה אותו אולי זה היה עוזר לו להשתחרר. היה לי מאוד חשוב לתאר לפרטים על מנת לשאול: יכול להיות שזה לא עובד? מה אנחנו לא עושים נכון? וגם - הבן שלי כמעט אף פעם לא משחרר אוויר אחרי האוכל בלילה. איך אדע אם מציק לו או סתם התעורר? אגב, בלילות טובים הוא ממשיך לקום לאכול בערך ב- 13:30 וגם בין 4:30-5:30, ואז אני מאכילה. פשוט נראה לי זמנים סבירים בהנחה שהוא נרדם בשמונה. אני עושה בסדר? אודה מאוד למענה לשאלותיי. אני מאוד מתאמצת לא לסגת מהשיטה... תודה! יפעת

אישית נראה לי ששיטת ה-5 דקות בתינוק בן 5 וחצי חודשים היא דרסטית מידי לתינוק ולהורים. המלצתי היא להתמקד בהרדמות עצמאית בזמן ההליכה לישון וניתן לעשות זאת יותר בהדרגה (בהתחלה עם נוכחות הורית).

עם זאת הנסיון שלכם הוא רק של כ-3 ימים ויתכן והשיפור ממש בפתח. אם אתם יכולים להמשיך זאת לפחות עוד לילה אחד ולראות מה קורה - כדאי.