התעוררויות מרובות אצל בת 3 וחצי

שלום רב, אנחנו כבש ממש אובדי עצות. ביתי בת 3 ו 7 חודשים, ילדה מקסימה,חכמה ואנרגטית, ב 3 חודשים האחרונים לא מפסיקה להתעורר בלילות ולקרוא לנו (חוזרת על הדברים כמו מנטרה:"אמא אני עייפה.. אמא תכסי אותי... אמא אני רוצה לשתות וכד'). עד לפני כ 3 חודשים לא היו קשיי הרדמות - עד היום נרדמת מעצמה רק שקוראת לי כפעמיים-שלוש עד שנרדמת וכל מה שרוצה זה שאני אענה לה: תלכי לישון ממי, תעצמי עיניים ותלכי לישון וכד'. היא יכולה להתעורר בין פעמיים ל 6 פעמים בלילה. הילדה סובלת משקד שלישי שגורם לה לקשיי נשימה (נחירות) בלילה (אמורה לעבור ניתוח באמצע מרץ) ואני מאמינה שמתעוררת בגלל זה, אך איך מרגילים אותה לחזור לישון לבדה בלי הצורך לקרוא לנו כל הלילה? מדובר בילדה שישנה מעצה וכל הלילה מגיל 9 חודשים בערך. אשמח לעצה, גם אם העצה אומרת שצריך ללכת ליעוץ. אם אכן כך לאן ניתן לפנות?

קשיי הרדמות שכיחים בגיל זה וישנן מספר שיטות להתמודד איתן. השיטה מותאמת לכל משפחה/ילד. לגבי הפרעות נשימה בשינה - סיבה להתעוררויות מרובות אולם ילד ללא הפרעות שינה לא יעיר את ההורים בגללן. בכלל, הגדלה של האדנואדים/שקדים איננה בכלל אינדיקציה מוחלטת להתערבות ניתוחית. ממליצה לאור כל הנ"ל לפנות ליעוץ רופא ילדים מומחה בהפרעות שינה. ישנם יועצים של קופות החולים. בנוסף קיימים מרכזי שינה.