התעוררויות מרובות בלילה אצל תאומות בנות שנה וחצי

שלום וברכה. יש לי תאומות בנות שנה וחמישה חודשים. מגיל 4 חודשים ישנות לילה שלם (כ 11-12 שעות ללא התעורריות בכלל). לפני כחודשיים העברתי אותן למיטת מעבר ומאז הן מתעוררות בין 2-5 פעמים בלילה (כל אחת לסרוגין...דווקא לא מעירות אחת את השניה כשקמות בבכי).כשעה לפני השינה עושה איתן פעילות שקטה ומרגיעה ללא מוזיקה או טלויזיה ואז הן אוכלות(בקבוק עם דייסה) מצחצחות שיניים ואז אני משכיבה אותן בחדרן.בהשכבה לישון בשעה 19.00 (יש להן בכלל סדר יום קבוע ומובנה)אני שמה אותן כל אחת במיטתה , אומרת לילה טוב נותנת נשיקה וחיבוק מכבה את האור ויושבת בחדר שלהן עד שהן נרדמות.הן מנסות לרדת מהמיטה כמה פעמים אני מחזירה אותן (ולא מדברת איתן או מתייחסת אליהן כלל רק טכנית מרימה אותן למיטה) הן נרדמות לבד אחרי כ 10-20 דקות.(אגב החדר ילדים משמש אותן לשינה בלבד ובשאר היום הן לא נמצאות בו כלל.אפילו שנת צהריים הן ישנות בסלון וכך היה מאז שנולדו).כשהן מתעוררות בלילה אני מחזירה אותן לישון ומכסה אותן. לפעמים הן נרדמות ישר ולפעמים רק ליטופים עוזרים.הן ישנות בחדר בטמפרטורה 23-24 מעלות (רדיאטור).בשמיכות לרוב לא מתכסות (מורידות מיד גם אם אכסה אותן בשנתן). אני אובדת עצות לגבי הסיבה ולגבי מה ניתן לעשות. לעצתך אודה טל

הכל נשמע ממש תקין גם בתהליך ההרדמות וגם בתגובה במהלך הלילה וקשה לכן לקבוע מה הסיבה לשינוי. אם התופעה נמשכת זמן מה (2-3 חודשים) יש מקום ליעוץ רופא שינה.