תינוקת בת חצי שנה שמאוד קשה לה להרדם בלילה

הי, אנחנו הורים לתינוקת מקסימה בת חצי שנה בתקופה האחרונה (3 שבועות), מאוד קשה לה להירדם בערב. זה החל עם חזרת אישתי לעבודה מחופשת הלידה והישארות הילדה עם המטפלת. כמובן שאם אנחנו מרימים אותה - היא נרגעת ואין לה בעיה להרדם בידיים. האם זה קשור לחזרה לעבודה? לכמות שעות השינה ביום ? אשמח אם תוכלי להתייחס לנקודה של כיצד להרגיל אותה להרדם בעצמה. תודה,

קשיי ההרדמות של בתך לא קשורים לחזרה של האם לעבודה וקרוב לוודאי גם לא קשורים למשך השינה במשך היום (בהנחה שלא היה שינוי משמעותי בתזמון השינה במשך היום). אין דרך אחת להרגילה להרדם בכוחות עצמה במיטתה אולם הבסיס הוא ההדרגתיות ובגיל זה לתת לתינוקת "הזדמנויות" במהלך היום והלילה להרדם בכוחות עצמה במיטתה. כלומר להפחית את "האקטיביזם" בתהליך ההרדמות. לדוגמא: אם התינוקת בדרך כלל נרדמת ב-12:00 בצהריים, אפשר להכניסה למיטתה ב-11:45 ולראות מה קורה.....בחלק מהפעמים פשוט תרדם בלי שתצטרכו להתערב. אם הדברים לא מסתדרים במסגרת שלכם תוכלו תמיד לפנות ליעוץ מסודר של רופא שינה.