בן 11 חודשים - שנת יום ושעת הליכה לישון בלילה

סליחה על האורך... התינוק שלי מאוד אוהב לישון... הוא ישן לילות שלמים מגיל חודשיים. רק מה, הוא הולך לישון קצת מאוחר יחסית. עד לפני כמה שבועות השגרה שלו הייתה: קם בין 9 ל-10 בבוקר, נרדם אי שם בין 1 ל-2 לשעתיים של שנת צהרים ואחר הצהרים בין 6 ל-7 ישן עוד חצי שעה (אני לא נותנת לו לישון יותר מחצי שעה...) והולך לישון ב-10 ומשהו בערב. בשבועות האחרונים הוא התחיל לאחר את שנת ההליכה לישון לסביבות 11 וחצי בלילה, ובהתאם את שעת הקימה בבוקר ונכנסנו לסיחרור... ניסיתי לקצר את שנת הצהרים (אני מסתמכת כאן על דברי המטפלת שאומרת שהעירה אותו אחרי שעה וחצי), ניסיתי להקדים לו את השינות במהלך היום ולא כל כך הצלחתי. הדבר היחיד שהצליח ביומיים האחרונים זה להחזיק אותו ער משנת הצהרים ואזי הוא אכן הלך לישון ב-10 בערב. אבל אני מקבלת ילד שבשעתיים האחרונות פשוט גמור מעייפות ובקושי אוכל לי ואין לו אפילו כוח לבקבוק שלפני השינה ופשוט קשה לי לראות אותו ככה. השאלה שלי היא כזאת: איך לסדר לו את השינה ביום כך שילך לישון בלילה בשעה סבירה (ואזי אני לאט לאט אקדים את שעת השינה)? האם לתת לו שינה אחת ארוכה של שעתיים במשך היום או לחלק לשתי שינות של שעה או לשתי שינות של שעה וחצי וחצי שעה? התחושה שלי היא שהוא פשוט זקוק לפחות שינה מאשר לפני חודש חודשיים ובגלל זה הקשיים (אבל נראה לי עדיין שהוא זקוק לשתי שינות). מדובר על תינוק שאם אתן לו לישון כמה שהוא רוצה הוא פשוט יכול לישון 4 שעות במשך היום (לא רצוף) ואזי זה מתבטא כמובן בשעת ההליכה לישון בערב. המון תודה מראש.

ממה שאני מבינה, הוא לא יוצא לשום מסגרת מסודרת (גן/מעון וכו') ולכן יתכן ולא צריך בכלל להתעקש על הקדמה של כל התהליך כי הוא לא מפספס שום דבר. בתקופה הקרוב (בחודשים הקרובים) צפויה בכל מקרה ירידה/העלמות פיזיולוגית של התנומה השניה. כך, שאם אין אכן מסגרת מחייבת הייתי ממשיכה באותו נוהל ולא מתערבת ומחכה לתהליך הנורמלי שיקרה מעצמו של העלמות התנומה השניה.