הורדת הרגל שינה לקוי
דיון מתוך פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
אני לא ממש בטוחה אם זה הפורום הנכון אבל אני אפרט בכל זאת.. בתי בת שנה וחמישה חודשים, ובמשך כשנה בערך ביססנו לו שלא במכוון או במודעות הרגל שינה מאוד רע- היא נרדמת רק באמצעות משחק בריסים שלי או של אביה... לאחרונה הדבר הפך להיות בלתי נסבל ואני לא מסוגלת לעמוד בזה יותר.. החלטנו להוריד את ההרגל על ידי כך שאנו מסבירים לה שאסור ריסים והיא צריכה לישון לבד... היא הבינה שאין יותר ריסים אבל מאז היא לא מוכנה לישון לבד במיטה שלה היא נעמדת וצורחת במשך שעות והיא לא מוכנה להישאר בחדר... גם לשנת צוהריים היא לא מוכנה עד שאני מוציאה אותה כדי שתירגע קצת ואני מנסה לדבר איתה בטון נעים וסמכותי אבל הילדה לא מוכנה לשהות בחדר עד שהיא פשוט נרדמת על הידיים שלי מתוך אפיסת כוחות. (יש לציין שהיא עדיין ישנה איתנו בחדר ושאני לא עוזבת אותה כל זמן שהיא נמצאת שם וצורחת) מה עושים?... אני מפחדת להישבר או לגרום לה איזשהו נזק או משקע שילווה אותה אחר כך.
זה בהחלט הפורום המתאים לשאלתך. קרוב לוודאי שנוצר הקשר בין תהליך ההרדמות ובין מגע איתכם. למרות שהפסקתם עם נושא הריסים - ההקשר עם מגע עדיין קיים ואותו צריך לנתק בעדינות ובהדרגתיות. מומלץ לפנות ליעוץ מסודר של רופא שינה.
זה בהחלט הפורום המתאים לשאלתך. קרוב לוודאי שנוצר הקשר בין תהליך ההרדמות ובין מגע איתכם. למרות שהפסקתם עם נושא הריסים - ההקשר עם מגע עדיין קיים ואותו צריך לנתק בעדינות ובהדרגתיות. מומלץ לפנות ליעוץ מסודר של רופא שינה.
מנהל פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
