בת תשעה חודשים ומעט שעות שינה
דיון מתוך פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
הבת שלי בת תשעה חודשים. עדיין מתעוררת מדי פעם בלילה למוצץ ולעיתים גם לבקבוק. לאחר הבקבוק לרוב נרדמת מיד. הבעיה העיקרית היא השינה במשך היום. היא נמצאת במעון ושם בחודש וחצי האחרונים מדווחים ל כי היא אינה ישנה כמעט ביום. חצי שעה במהלך כל היום (עד 16:00). בבית, בשעות אחה"צ היא ישנה מעט או לא ישנה בכלל ובסביבות שמונה וחצי תשע מתחילה את שנת הלילה (שגם לרוב אינה רצופה). במעון מדווחים שלרוב היא אינה בוכה או מנדנדת, אלא משחקת, זוחלת, עומדת... וטוענים שהיא סקרנית ונראה כאילו אין לה זמן לישון. האם יכולה להיווצר בעיה בעקבות מיעוט שעות השינה? איך ניתן לברר מה המקור לקושי שלה לישון במשך היום? האם להתייעץ עם רופא ילדים או אאג?
קודם כל ערכי יומן במשך מספר ימים וסכמי כמה שעות היא ישנה ביממה (כולל תנומות של דקות ספורות במשך היום). אם נמצאת בטווח שבין 10.5-17 שעות ביממה הרי שהיא בתחום התקין. לגבי שינה - היעוץ הטוב ביותר הוא רופא ילדים מומחה בהפרעות שינה. אין קשר בין רופא אא"ג לבעיה שאת מציגה.