איך לעודד את אישתי אחרי הפלה בגלל שלא היה דופק..
דיון מתוך פורום אובדן הריון - תמיכה וליווי
היא מאשימה את עצמה, מאשימה את גופה, אני בשוק מהאשמות העצמיות האלו. אני יודע שאף אחד לא אשם, והבנתי שזה לפעמים טבעי שהריון לא מתפתח בגלל שנוצר פגן גנטי בעובר, אבל אישתי לדעתי לקחה את זה לכיוון לא נכון, אני לא יודע איך לעזור לה, גם לי לא פחות קשה עם האובדן, אשמח לייצוץ והדרכה. תודה.
שלום לך עשית בחכמה שפנית לכאן, כי בני הזוג פעמים רבות נותרים ללא כיוון איך לעזור לנשותיהם הכואבות. ראשית, חשוב שתתן לאשתך לבטא את מה שהיא מרגישה, ושתנסה להבין את הרגשתה גם אם אינך מסכים אתה. כמובן שלך ברור שההפלה אינה באשמתה, אך יעזור לה אם תצליח להבין איך היא מרגישה. דמיין לדוגמא שאתה היית מחזיק ביד חפץ יקר ערך וסנטימנטלי ששייך למישהו אחר, שהיה נופל מידך בשל כאב פתאומי ביד ונשבר לרסיסים. למרות שמבחינה הגיונית זו לא הייתה אשמתך, וודאי שהיית עסוק בכעס עצמי. נסה להבין איך היא מרגישה ולהגיד לה שאתה מבין מדוע היא מרגישה כך, גם אם אינך מסכים שזו אשמתה. נסה לתת לה את המקום לכאב ולמחשבות ה"לא הגיוניות" הללו, מבלי לשפוט אותן ומבלי לגרום לה להרגש שמשהו בה אינו תקין כשהיא חשה כך. אלה מחשבות מאד אופייניות לאחר אובדן הריון. אתה מוזמן להפנות אותה לפורום זה או לפורום אובדן הריון בפורטל תפוז, על מנת שתחלוק את רגשותיה ותקבל תמיכה. ולבסוף, הצע לה שבמידה והיא תרצה, תלכו יחד או שהיא תלך בעצמה לקבל יעוץ ותמיכה מקצועית לשרוד את התקופה הזו. אתה מוזמן מאד להמשיך לכתוב כאן. גילי
האם זה שאני מביע הבנה למחשבות הללו , לא נותן לה אישוש שהמחשבות הללו נכונות? עד היום אמרתי לה באסרטיביות שתמגר את המחשבות הללו, בתקווה שיעברו עם הזמן. הבנתי את דבריך ואשנה את הגישה. השאלה היא איך אני יכול לעזור ברמה המעשית חוץ מהקשיב ולהביע הבנה. בנוסף כשהיא שומעת על נשים אחרות בהריון (בעיקר קרובי משפחה) היא נעשת עצובה ובוכה כמה דקות. איך אני מתמודד עם זה? המון תודה..
הי א'. קראתי מה שכתבת והייתי שמחה אם נוכל להחליף כמה מילים. ברור לי שהסיטואציה המתוארת כמעט בילתי אפשרית והייתי שמחה ללמוד ממך על הנושא. 054-7950325 נוגה.
מנהלי פורום אובדן הריון - תמיכה וליווי
