בעיית ללמידה

שלום גילי, אני סטודנטית שנה ראשונה בתואר מדעי, אני מרגישה שעברתי כבר את כל הלחץ וחוסר הוודאות של הסמסטר הראשון ללימודים אבל מהרגע שסיימתי את תקופת המבחנים הראשונה אני פשוט לא מצליחה להביא את עצמי ללמוד. חשוב לציין שתקופת המבחנים עברה עלי די קשה מפני שגם אז היה לי מאוד קשה לשבת וללמוד בצורה רציפה. למדתי הרבה עם חברים וזה רק תסכל אותי יותר כי הם הצליחו לשבת וללמוד ואני כל שעה וחצי הייתי מתפזרת. אני עכשיו בפער די גדול במקצועות מסויימים ולמרות שאני באמת רוצה להצליח בסמסטר הזה אני מוצאת את עצמי מתחמקת ונראה לי כאילו אין סיכוי שאני אשלים את הפער. אני לא יודעת מה לעשות ואיך להביא את עצמי למצב שאני ארצה לשבת וללמוד, ניסית להתעסק בדברים אחרים או לנקות את הראש אבל כל פעם אני מנסה מחדש אני נתקלת באותה חומה. אני לא יודעת אם הדבר הזה נובע מתוך איזשהי עצלנות או מחוסר עניין במקצוע, אני אשמח לקבל הצעה לאיך לפתור את הבעיה. תודה!