חרדת מבחנים?

שיר שלום, כל הכבוד על המודעות טרם הכניסה ללימודים. לחץ בלימודים ברמה מתונה מסייע בדרך כלל להגיע לביצועים טובים, אלא שכשיש לחץ בחינות, הלחץ הנחווה מגיע לרמה הפוגעת בתפקוד בעת הלימוד לבחינה או בזמן הבחינה, ממש כפי שתארת. קראי על לחץ בחינות ברשת. באתר זה - http://www.doctors.co.il/ar/5240/קשיים+בתפקוד+אקדמי. במעבר מהתיכון ללימודים גבוהים רף הדרישות עולה ובהתאם תחושות הלחץ עולות וההתמודדות קשה יותר. לכן, במידה ואת מתמודדת עם לחץ כרגע סביב הלימודים בצבא, כדאי וחשוב להקדים תרופה למכה ולטפל בבעיה מיד, כאשר הלחץ נוכח. תוכלי לקרוא על דרכים להתמודדות עם לחץ, אך לשם טיפול יעיל בבעיה גשי למטפל מומחה בתחום (פסיכולוג/ית). בהצלחה!!