בקשת עצה

שלום אני סובלת מהפיברו כמעט 10 שנים אבל ההחמרה החלה ממש בשנה זו. אני מעל גיל 50 והסבל בלתי נסבל השרירים .....לא מוכנה להשתמש בכל הסימבלטות וכו' מה ניתן לעשות?

שלום יוגלי הטיפול העיקרי בפיברומיאלגיה הינו פעילות גופנית. ממליצה להתחיל בהליכה, שחייה או אופניים, באופן הדרגתי, על בסיס יומי. כמו כן, את יכולה לבקש הפנייה לטיפול בהידרוטרפיה דרך קופת חולים. בברכה