כאב ראש אחורי בשכיבה והרמת ראש

שלום, יש לי תופעה מוזרה שמדאיגה אותי, אשמח לייעוץ. תמיד כששוכבת על הבטן ומרימה את הראש והצוואר כלפי מעלה, כך שנוצרת הקשתה של הגב אחורה) מרגישה לחץ בחלק האחורי של הראש. השבוע קרה לי שעשיתי תרגיל כזה וקיבלתי ממש כאב חזק (כאילו שמשהו נתפס/ נאטם) בחלק האחורי של הראש ונורא נבהלתי. הרגשתי את הכאב רק כשסיימתי את התרגיל וחזרתי לפוזיצית ישיבה רגילה והוא נמשך לבערך 2 דק וירד בהדרגה עד שנעלם. האם זה מדאיג?