דקירות בראש בחלק האחורי עליון מאחורי האוזן הימנית

שלום :) אני בת 55 בדר"כ בריאה..משתדלת לאכול בריא.. לוקחת מ"ס ויטמינים ביום כבר כמה שנים..בבקר אומגה 3 ושמרי אורז אדומים וq10 .. בשביל דילול דם טיבעי.. כבר שנה הוספתי הוספתי סידן דנסיטי וגלוקוזמין בגלל נסיגת סידן(נגמר לי המחזור) וגלוקוזמין לפרקים כי למשל הכתף שלי התחילה לכאוב וגם החיבור בין האגן לרגל.. בכמה שבועות האחרונים הוספתי גם את המגנזיום up של אלטמן.. כי השריר האחורי של רגל ימין שלי בין הברך לעכוז, התחיל לכאוב.. יש לציין שזה עוזר.. אבל במקביל התחילו לי דקירות בראש בהתחלה חלש ועכשיו כבר יומיים ממש חזק.. יום שישי בלילה הלכתי למיון עשו שם בדיקות דם בסיסיות שעושים במיון, אמרו שהכל בסדר.. (חששתי חלילה לארוע מוחי).. שבת בלילה חזרנו מבר מצווה ולקחתי את הגלוקוזמין הסידן והמגנזיום.. והלכתי לישון.. בשעתיים הראשונות בניסיונות לישון, דקר לי ממש חזק.. עד שנרגע ונרדמתי.. השאלה שלי כזו.. יכול להיות שהדקירות מהמגנזיום? כי שמתי לב שמאז שהוספתי אותו זה קורה.. ואם כן מה עלי לקחת במקום בשביל ההתכווצות שריר ברגל..? ואולי זה בכלל לא שייך.. יש לציין שהייתי עם מיגרנות והרגשת בחילה כשבועיים לפני.. מה שבדר"כ אין לי.. וגם יש לציין שאני שומרת על אורח חיים בריא עד כמה שאפשר עושה הליכה כמעט כל יום.. בתודה מראש לאה.. נ.ב אני גם לא מאלה שמכל "חרטה" מתרגשים ורצים לרופא על כל כאב ראש.. ממש לא.. אפילו שהיה לי המגרנה כמה ימים, לא לקחתי כמעט אדוויל רק יום אחד שהיה ממש חזק