התחלה של מיגרנות בצד ימין

אהלן, שמי אור ואני בן 25. מעולם לא סבלתי מכאבי ראש עד כה (אלא במקרים חריגים ונדירים). לפני כשבועיים הייתי בשמש זמן ממושך ומכיוון שהייתה רוח לא שמתי לב לעצמת החום (כנראה שהשמש הייתה מאוד מתעתעת כי אפילו נשרפתי בפנים, מה שלא קורה בד"כ). כמה שעות לאחר החשיפה לשמש, התחיל לי כאב ראש חזק באזור המצח, ניסיתי לשתות המון כדי להעלימו, ומכיוון שלא עזר לקחתי איבופרופן והלכתי לישון. לצערי, מאז (כבר שבועיים) תוקפים אותי כאבי ראש באזור צד ימין (אפשר לתאר אותם מאחורי העין) שהולכים ובאים. אני חושש שאותה חשיפה לשמש גרמה לי לנזק לטוווח ארוך. מה אפשר לעשות כדי להימנע מכאבי הראש ולהעלים אותם ברגע שמתחילים? האם יש צורך להיבדק?