חוסר יכולת לישון

שלום, אני לא ממש יודעת למי לפנות ולכן אבקש את עצתך. אני תקופה ארוכה שסובלת מתסמינים מוזרים (אולי צירוף מקרים ואולי לא). זה התחיל מסחרחורת שנובעת משינוי תנוחתי שמופיעה לסרוגין. בנוסף חוויתי לאחרונה ירידה במשקל (בצורה משמעותית, אנשים חושבים שאני חולה) וזה כבר כמה שבועות שאני לא מצליחה להירדם בלילה. אין שום סיבה שאני יכולה לחשוב שתגרום לזה- שום דבר לא השתנה ואין איזו מחשבה שמטרידה אותי. אבל הנדודי שינה לא מפסיקים. בהתחלה הייתי ערה יומיים רצוף ואז לילה אח"כ הצלחתי להירדם רק אחרי הרבה זמן, אבל התעוררתי שוב אחרי שעתיים.ככה כל לילה אני לא מצליחה לישון ואם כן, אז מתעוררת אחרי מעט שעות (לא ישנה יותר מ-3 שעות). לפני כמה ימים נשברתי מהמצב הזה ולקחתי כדור שינה. נרדמתי רק שעתיים אחרי שלקחתי אותו אבל גם איתו הצלחתי לישון מעט ושקמתי הייתי עם תחושת ערפול וסחרחורות שנמשכו כל היום. בלילה שאחרי הרגשתי שהגוף שלי ממש קורס ופעם ראשונה נרדמתי ישר וישנתי מעל 10 שעות (בחיים לא ישנתי ככה). אחרי הלילה הזה שוב חזרתי לזה שאני לא מצליחה לישון. שהגעתי עם התסמינים הקודמים לרופאי משפחה לא זכיתי למענה כי הבדיקות דם שלי היו תקינות. לא מעוניינת לפנות שוב על זה אבל זה קריטי לי להסדיר את השינה. אין לי מושג מה לעשות עם זה. יש למי לפנות (חוץ מרופא משפחה, כי זה לא יקרה)? כדאי לנסות שוב את הכדור שינה? יש משהו מומלץ אחר? תודה