מיגרנות ושינוי הורמונלי

ד"ר קוריצקי, שלום אני בת 27 סובלת ממיגרנה בפעם הראשונה שלי בחיים לאחר שהפסקתי גלולות באמצע, כנרא שמדובר בשינוי הורמנלי. הבעיה היא שאני סובלת כבר יותר מ- 8 ימים מאי נוחות, הבזקי אור, זבובים בעיניים, כאבי ראש ללא בחילות.הייתי אצל רופא עיניים ואמר לי שהכל תקין ברשתית והזבובים יעלמו לי עם הזמן. מה לעשות כדי לנהל אורח חיים נורמלי מבלי לחפש את החושך כל הזמן?