כאבי ראש חזקים לאחר אימון
דיון מתוך פורום מיגרנה וכאבי ראש
שלום, שמי אנוק. אני בת 27 ומתאמנת כשנה וחצי. לאחרונה התחלתי להשתתף בשיעור זומבה, זהו שיעור אירובי אינטנסיבי מאוד המשלב גם עיצוב גוף. אני מקפידה לשתות כשני ליטר מים לפני השיעור וליטר- ליטר וחצי בזמן האימון. בנוסף אני אוכלת פרי (תפוח או בננה) לפני האימון. למרות כל אמצעי הזהירות אני חשה בכאב ראש מאוד חזק המתחיל אחרי כחצי שעה של אימון. הכאב כל עמיתים נשאר כאבי ראש מציק אך לרוב מתפתח להתקף מיגרנה המלווה ברגישות לאור ורעש, בחילות ולעיתים הקאות. לרוב הכאב נמשך כמה שעות לאחר האימון ולעיתים גם ביום שלאחר מכן. נטילת כדורים כגון נורופן, אקמול וכו אינה עוזרת. חשוב לציין שאני מתאמנת בחדר כושר כשלוש-ארבע פעמים בשבוע ובשאר האימונים איני חשה בכאבי ראש האלה, אלא רק לאחר שיעור זומבה. האם על סמך נתונים אלו ניתן לתת השערה לכאבי ראש הבלתי נסבלים האלה. תודה, אנוק
שלום אנוק מדובר על כאבי ראש שלאחר מאמץ פיסי, תנסי ליטול הנורופן לפני! האימוןיתכן וזה ימנע הכאב.
לא הייתי מצפה לקבל תשובה כזו מרופא ! לא ייתכן לקחת כדור לשיכוך כאבים סתם לניסיון . כדורים אלה הורסים את הכבד ונוטלים אותם רק שאין ברירה !!!
מנהל פורום מיגרנה וכאבי ראש
