כאבי ראש כרוניים

שלום, אני סובלת מכאבי ראש כבר למעלה משבע שנים שמופיעים כעין דקירות ולחץ באזורים שונים בראש לפעמים גם בעינים בשיניים ובלסתות משום מה הם מופיעים כל שנה באותו החודש ונמשכים כחודשיים שלושה ואחרי כן נעלמים. בדיקות דם של שנה שעברה נמצאו תקינות בדיקות אצל נוירולוג התוצאה חשש לtenssional headache.מאז לא המשכתי בבדיקות מכיון שהכאבי ראש פסקו לזמן ממושך וחזרו שוב לפני כחודש. הכאבים מעיקים ומתשמשכים לאורך היום. מה עלי לעשות?