מיגרנות, כאבי ראש ואיך למנוע ?

שלום, אני סובלת ממיגרנות מאז ילדותי. בשנים האחרונות אני משתמשת ברלרט.משתדלת כמה שפחות לאור האיסור של לא יותר מפעמיים בשבוע.לא מצליחה כ"כ. לאחרונה תדירות כאבי הראש עלתה ולפעמים גם הסימפטומים. פעמיים בתקופה האחרונה קבלתי כאב ראש בכל הראש , לא מסוג של מיגרנה, שהתפתח להקאות ללא הפסקה ומשם בי"ח כי כלום לא עזר להקאות למעט אינפוזיה של נוזלים ופרמין. (אולי זה היה וירוס? בהפרש של שבועיים?) בתקופה האחרונה גם היו לי סחרחורות מידי פעם. באופן כמעט קבוע כאבי הראש מופיעים לפחות פעם בשבוע (או יותר) בששי/שבת בבוקר לאחרונה כאבי הראש מתחילים לעיתים בעורף ולאו דווקא ברקות. אשמח מאד אם תמליצו לי מה לעשות? יש טיפול מונע ? אולי רופא מומחה בתחום באיזור השרון/המרכז ? תודה