כאבי ראש רבים

אני משתמשת בנובו רינג (ניסיתי לפני דיאנה, פמינט ואת המדבקות),ובכל מחזור יש לי כאב ראש, לפעמים יום, לפעמים יומיים ולפעמים יותר גם כמה ימים לפני המחזור- ביום של הוצאת הטבעת. אני חושדת שלא מדובר במיגרנה, הכאב מרגיש כאילו מגיע משריר הצוואר שנתפס. כדורי אדוויל/אקמול וכו אינם עוזרים רוב הפעמים. אמרו לי שיתכן שמדובר בחסר במגנזיום. מה דעתך? ואם כן, כמה לקחת? תודה רבה מראש (: