כאבי ראש

שלום דר, בת 20, לפני שנה בערך התחלתי לסבול מכאבי ראש פתאומיים הרגשה של לחץ סביב הראש במיוחד באיזור הרכות בשני הצדדים, עשיתי mri שיצא תקין, משככי כאבים לא עוזרים אפילו לא בקצת, הרופא אמר לי שזה כנראה מלחץ וזה אחת מהתופעות אני מטופלת אצל פסיכולוגית בגלל חרדות שצצו בצבא,עושה שיאצו ותרגילי הרפייה,(עכשיו משוחררת) אבל לא רואה הטבה מבחינת הכאבי ראש אני קמה איתם כמעט כל בוקר וזה מלווה אותי במהלך היום .ניסיתי תרופה למיגרנה ריזלט גם לא עוזר,אנא ממך עזור לי מה עצתך?