כאב ראש חזק לאחר שנת צהריים

שלום ד"ר פעמיים שלוש בשבוע יוצא לי לנוח צהריים (לאחר קימה יחסית מוקדמת בבוקר) באותם ימים שאני הולכת לנוח אני נופלת לשנה חזקה ועמוקה ותמיד מתעוררת עם כאב ראש נוראי. מצד אחד איני יכולה לוותר על השינה הזאת ומצד שני הכאב נמשך לאורך כל הערב. מה הסיבה?

גם לי לפעמים זה קורה אני ישנה שנת צהריים וקמה ע"פ כאב ראש העניין הוא שגם אם זו שינה קצרה של 10 דק ופחות. בעיה זו גורמת לי לנסות לא להירדם לצהריים למרות שאני עייפה ולפעמים נרדמת בכל מקרה