מיגרנה כרונית

שלום ד"ר, אני סובלת ממיגרנות מגיל צעיר מאוד. כיום עומדת על 4-5 התקפים בחודש. כאשר שניים מתוכם קשורים למחזור. ניסיתי את כל התורפות האפשריות כולל הטריפטנים וטיפול מונע. אך שום דבר לא עזר, אם זה בגלל תופעות לוואי של כדור כזה או אחר, או שפשוט לא חל שיפור. לאחרונה שמעתי שיש אופציה לקבל זריקות סטרואידים עם עוד חומר לעצב בראש או מריחואנה רפואית (כמובן שנקבע לי תור לרופא מומחה בכל תחום) אשמח לדעת מה דעתך על טיפולים אלו? האם יש סיכויי הצלחה גבוהים? המיגרנה משתקת אותי ומשבשת את חיי. אני אשת קריירה וקשה מאוד לתפקד ככה הן בבית והן בעבודה. לאחרונה אמרו לי להוסיף ספורט שעה שלמה על בסיס יומיומי ומים האם זה באמת יכול לשפר משהו.?

שלום ד"ר, למה הכוונה רק אם יש גירוי של העצב העורפי? האם יש נזקים אם מזריקים אחת לחודשיים שלושה (זה כמובן המלצה של נוירולוג מומחה באחד מבתי החולים בארץ).