מיגרנה - עזרה בבקשה!

שלום בת 40 כבר שש שנים לאחר לידת בתי השלישית התחלתי לסבול מכאבי ראש חד צדדים (בד"כ בצד ימין מתחיל מהעורף ועולה לרכה). כאבי הראש תקפו בערך פעמיים בחודש למשך יומיים/שלושה המצב היה בלתי נסבל. פניתי לנוירולוגית ששלחה לצילום רנטגן בצואר ולאחריו המליצה על פיזיותרפיה שבאמת הרחיקה את ההתקפים של כאבי ראש לאחת לחודש וחצי חודשיים. בשנה וחצי האחרונות סובלת מכאב ראש כשבוע לפני המחזור שמשבית אותי ל3 ימים!!! מתחיל ככאב עמום שהולך ומתגבר. רופאת משפחה רשמה לי סומטרידקס 50 מ"ג שמשפיעה מהר אך לאחר מס' שעות כאב הראש חוזר שוב ואז אני מתחילה ליטול כל מיני כדורים כמו אקמול פוקוס/אקמול. אני מיואשת אין לי כח לכאבי הראש הללו, איך אפשר להיות בטוחים שמדובר במיגרנה? אולי חלילה יש לי משהו אחר אני כבר ממש בסרטים הרי אף פעם לא עשיתי סיטי בראש? קראתי שמיגרנה לפני מחזור אפשר למנוע ע"י נטילת 2 כדורי מגנזיום מהיום ה-14 לאחר הוסת האם נכון? בבקשה אודה לכל סוג של עזרה/הכוונה