כאבי ראש בד"כ בסביבות המחזור

כפעם בחודש אני סובלת מכאבי ראש המלווים בבחילות עזות וכן לבסוף הקאות ,כתוצאה מזה אני מושבתת ליום שלם ולמחרת כל השרירים כואבים לי (כמו הרגשה אחרי שפעת), אני שותה מים על מנת להקיא כי לא מסוגלת לאכול ואז כאבי הראש מתגברים לי שמתי לב שבד"כ זה לפני מחזור או אחריו, אני לוקחת רילרט 40 מ"ג וזה לא עוזר לי.שאלתי: באיזה שלב לקחת את הרילרט?אם זה יתברר שזה כאב ראש לא מיגרנטי זה לא נורא שלקחתי זאת(האם מיועד רק למיגרנה?)אולי אני צריכה לקחת טיפול אחר אולי קשור לשרירים? מה אתה מייעץ לי כי אני די סובלת מהמצב זה