חוסרי ברזל, RBC ו-HCT והקשר לתרומת דם וטבעונות
דיון מתוך פורום בדיקות דם ומעבדה
שלום, השבוע (15.6) עשיתי בדיקת דם שגרתית שהראתה חוסר קל (מתחת לתחום המומלץ) של ברזל RBC והמטוקריט. רציתי לדעת אם לעובדה שתרמתי דם לפני חודש בדיוק (16.5) יש השפעה על הערכים הנ"ל? אני שואל כי בנוסף, בערך לפני חודש וחצי, שיניתי את התזונה שלי לתזונה טבעונית לחלוטין. אני לא יודע למה לייחס את התוצאות ומה הן משקפות. תודה רבה על העזרה!
גם אני איני יודע, כי לא נתת לי כל מידע קונקרטי שיאפשר לי לדעת 1. מה היו הערכים בטרם עברת לתזונה טבעונית לחלוטין? 2. מה היו הערכים עכשיו. אתה בחרת איזה ערכים לדווח לי על מהותם, ואני צריך ערכים אחרים בכלל. שלח את כל ספירת הדם+ הכימיה שעשית 3.תרומת דם בהחלט מורידה את ההמוגלובין. תוך שלשה חודשים הכל אמור לחזור לקדמותו, אבל בעת תהליך ייצור דם מוגבר יש דרישה מוגברת לברזל ולחומצה פולית, ואיני יודע אם במעברך לטבעונות למדת את הנושא ואתה דואג למקורות חליפיים למרכיבי תזונה חיוניים כמו ברזל ,ויטמין B12, סידן, ייוטמין D... 4. לא כתבת מה הסיבה למעבר לטבעונות- אם זו החלטה רציונלית ערכית זה משהו אחד, אם זה בגלל הפרעות במערכת העיכול, יכול להיות לזה קשר לבעיות ספיגה והווצרות חוסרים עקב כך.
תודה על התשובה. צירפתי את תוצאות הבדיקה בכתובת הבאה: http://up352.siz.co.il/up3/mw2on4qidwwq.jpg לגבי שאר הדברים: - הבדיקה הקודמת שעשיתי הייתה ב2007 - כל המדדים היו תקינים מלבד סידן (קצת מתחת לתחום). - לגבי הטבעונות - זה לא נעשה מהפרעות במערכת העיכול (שמעולם לא היו לי) אלא מטעמי מוסר. אני מקפיד על תזונה נכונה אבל כמובן שיש לי מה ללמוד עדיין ואני עושה זאת תוך כדי. מתי תמליץ לי לבצע בדיקת דם נוספת (אם בכלל) שתוכל לתת לי אינדיקציה טובה יותר אם מקור החוסרים הנ"ל הוא בגלל תרומת הדם או בגלל ליקויים בתזונה? תודה רבה!
מנהל פורום בדיקות דם ומעבדה
