שאלה- B12

שלום רב, אני גבר בשנות ה-20 לחיי. לאחרונה, בעקבות תחושות של חולשה ודיכאון, הלכתי לעשות בדיקות דם כלליות (לא עשיתי זמן רב קודם לכן). תוצאות הבדיקה הראו בסעיף ויטמין ה-B12 את המספר הנמוך: 137. בשיטוט באתרי אינטרנט קראתי כי חסר ממושך בוויטמין B12 עלול לגרום לפגיעות עצביות ומוחיות נרחבות. האם הדיכאון שלי מהווה פגיעה עצבית או מוחית (אני יודע שהתופעה יכולה להיגרם בשל חוסר איזון הורמונלי)? חשוב לציין שאני בסך הכל בסדר. אדם עובד, בעל קשרים חברתיים רבים. רק קצת חולשה ודיכאון.