בדיקות דם לאנמיה?

אני צמחונית כחצי שנה ובינתיים אני מרגישה שהכל בסדר חוץ מעייפות קטנה ולא בטוחה אם זה קשור לויטמינים שחסרים לי (אולי). כל כמה זמן מומלץ לעשות בדיקות ברזל או ויטמין B12?

כן, בינתיים קבעתי תור לדיאטנית אבל זה דרך הקופה ולוקח זמן. אז לעשות בדיקות ויטמינים כלליות? אני גם יכולה להשלים כרגע אם יש מחסור עם תוספי תזונה לא?