כאבי שיניים בגלל פלטת לילה לא מתאימה

קיבלתי פלטת לילה ששמתי כל לילה במשך כחודש וחצי והיא הייתה עושה לי כאבים , בגלל שהמתנתי הרבה זמן עד שתגיע פלטה חדשה אז המשכתי לשים את הפלטה הלא מתאימה כל לילה למרות הכאבים , בדיעבד הסתבר לי שבמשך חודש וחצי -חודשיים הפעלתי למעשה לחץ חזק מדי על השיניים , כך שיש לי כאבים במשך היום גם ללא חבישת הפלטה וקצת נסיגת חניכיים . היום התחלתי לשים את הפלטה החדשה שלא מפעילה לי לחץ , תוך כמה זמן בערך הכאבים אמורים להיעלם והשיניים יתייצבו ? האם יכול להיגרם נזק בלתי הפיך לשיניים או החניכיים בחבישת פלטה לא מתאימה שמפעילה לחץ כל לילה למשך חודשיים?