בת 1.9 לא אוכלת ירקות ופירות
דיון מתוך פורום תזונת תינוקות וילדים
שלום בת ה1.9 לא אכלנית גדולה. כנראה ירשה ממני. היא כן אוכלת בשר לסוגיו, מרק, ביצים,דייסה,פסטה,תפוא ומוצרי חלב. עם ירקות ופירות אין הצלחה. בעבר הייתה אוכלת פירות מרוסקים היום מסרבת. כשהיא מכניסה לפה חתיכת תפוח או מלפפון היא יכולה להחזיק בפה שעות. אנחנו מנסים לשלב ירקות בקציצות, במרק וברוטב לפסטה אבל מדובר בכמות זניחה. אני לא לוחצת עליה כדי לא לייצר תגובת נגד אבל הייתי רוצה לדעת איך לעודד אותה לאכול יותר ירקות ופירות?
תשובת מומחה | מאת: כוכבי בריגיט
23.11.21 | 00:18
כרגע אין לך איך בלבד מה שכתבת בקציצות ,ברוטבים . 1- תוכלו ביחד ומולה ירקות ופירות 2- מיץ טבעי גם ביחד 3- לבקש מימנה לגעת בירקות / להביא אותם מהמקרר - זה נקרא חשיפה הדרגתית . 4- לא ללחוץ 5- עם הזמן אמור להשתפר לבד
מנהל פורום תזונת תינוקות וילדים
