תזונת תינוקות גיל שנה וחודשיים

דיון מתוך פורום  תזונת תינוקות וילדים

22/12/2024 | 11:41 | מאת: דניאל

שלום התזונה של ביתי מאוד חשובה לי ורציתי לשאול האם מה שהיא מקבלת מספיק לה. בגדול התפריט הוא כזה- *תמ״ל כשהיא קמה משינה. *בוקר- לרוב פירות טחונים+תמר+כפית גבינה לבנה+אגוזים/שקדים/חמאת בוטנים וכו׳ או דייסת שיבולת שועל עם פרי וחמאת שקד/בוטנים. לאחרונה מגוונת לה בכריך לחם שיפון מלא עם טחינה גולמית וסילאן או קוטג׳ שהיא מאוד אוהבת. לרוב היא לא אוכלת משהו נוסף עד שהיא קמה משנת הצהריים. *צהריים (בערך בשעה 14:00)- הארוחות מאוד מגוונות וכוללות בשר/עוף/דגים/טופו תמיד עם תוספת ירקות אפויים או מבושלים ופחמימה הכוללת אורז/פתיתים/פסטה עדשים או מלאה, מגוונת במרקים- עדשים, אפונה, שעועית וכו׳. את הצהריים היא אוכלת מאוד יפה בערך בשעה 16:30/17:00 היא אוכלת יוגורט יווני. בשעה 18:00 לרוב זה זמן מקלחת ולאחר מכן תמ״ל והרדמה. האם זה הספיק לה עד כה? לא מספיקה לתת לה ארוחת ערב והיא גם לא תמיד רעבה. אני תוהה האם להוריד את המעדן ולתת לה במקום ארוחת ערב. תודה רבה

מנהל פורום תזונת תינוקות וילדים