אכילה יום-יומית של טונה

שלום רב, ילד בן 4 וחצי מאוד אוהב גבינה קוטג' וטונה (מקופסת שימורים) ולוקח כל יום לגן פיתה קטנה או לחמניה עם קוטג' (9%), גבינה לבנה (9%) וטונה מקופסת שימורים. הטונה היא טונה בשמן קנולה אך אני מסננת את השמן ושוטפת מעט במים. הכמות שאני מכניסה לסנדוויץ' היא בערך כפית - כפית וחצי (אני לרוב פותחת 2 קופסאות טונה בשבוע כשגם אני אוכלת ממנה ולא רק הבן שלי). מידי פעם הוא מבקש טונה גם בערב או בבוקר לפני הגן. הוא לא מוכן לאכול משהו אחר בתוך הסנדוויץ (אוכל בנפרד למשל ביצה קשה, גבינה צהובה או חלווה אך לא רוצה בתוך הסנדוויץ') כך שאני לא מצליחה לגוון לו את הסנדוויצי'ים שלו ואת זה מבחינתי הוא אוכל יפה. רציתי לוודא שכמות כזו של טונה לא מזיקה לו ואפשר להמשיך בתזונה כזו