מקורות לברזל בתזונה צמחונית ותבלינים
דיון מתוך פורום תזונת תינוקות וילדים
שלום רב. ברצוני לשאול איך מומלץ להאכיל תינוק בגיל 7,5 חודשים שמקבל עד כה תזונה צמחונית כדי להמנע ממחסור בברזל? בנוסף רציתי לדעת האם יש מניעה להוסיף מעט כמון למזון ? תודה רבה!
תשובת מומחה | מאת: כוכבי בריגיט
15.02.25 | 23:13
הי אפשר להוסיף כמון בקשר למקורות ברזל : אם מקבל תמ"ל /הנקה יש ברזל , בנוסף אפשר להוסיף קטניות ( עדשים ,שכוית לבנה וגרגירי חומוס וגם טופו .
מנהל פורום תזונת תינוקות וילדים
