תזונה של ילדה בת 4

שלום הדס בתי בארוחות הערב לרוב לא רוצה לאכול ואם כן אז מעט קצת מזה וקצת מזה,כגודל כדור פלאפל קטן ,בגן בבוקר יש לה כריך לגן אוכלת כחצי,בצהרים ארוחת צהרים מלאה בגן,לא ידוע לי כמה אוכלת בכמות, אבל בטוח אוכלת משהוא בסוף היום יש בגן פרי,בבית ,שמגיעה אלי כאב גרוש פעמים בשבוע ,אני נותן לה פרי נוסף לרוב לא מסתפקת באחד כאשר מול סרט מצוייר ורוצה עוד פרי,אבל אני לא סס לתת לה ,אם אומרת שרעבה מכין לה כריך קטן, עד ארוחת הערב בשעה 1800 שאלתי האם התנהגותה התזונתית תקינה אגב אוהבת לאכול סרדינים ,סושי ,בולסת,קטניות למיניהן,טחינה לנגב עם לחם ואגוזים,פסטות ובכלל פחמימות סלט,ופירות,בשר אדום לא רוצה לאכול,עוד משהוא האם שאני יושב לאכול ארוחת ערב ובתי מסרבת לשבת לאכול אני צריך להסביר לה שיושבים ביחד עד שאני מסיים הוא שאין צורך,בנוסף האם בגיל זה יש כבר צורך להסביר כמה חשוב לאכול או להיות קשוב , כשאומרת שלא רעבה ולא להטיף או להכריח אותה ואם כן עד איזה גיל. אודה לך על תשובתך, אבא