פירות מיובשים ואבקת קקאו
דיון מתוך פורום תזונת תינוקות וילדים
שלום רב, שתי שאלות: 1. האם פירות מיובשים הם בגדר "ממתקים" בגין כמות הסוכרים הגבוהה בהם או שמומלצים בגין מרכיבים תזונתיים אחרים לילדים. 2. שוקולד ואבקת קקאו - האם הם נחשבים למזון עם ערכים גבוהים בברזל? תודה. יפה
תשובת מומחה | מאת: כוכבי בריגיט
31.01.11 | 00:13
פירות יבשים לא נקראים ממתקים אבל יש להבדיל בין אם מוסיפים להם סוכר .אפשר לקנות פירות יבשים בלי תוספת סוכר והם נחשבים בריאים והם מקור טוב למגנזיום למשל במקום ממתק אפשר לתת פרי יבש בקשר לשוקולד ואבקת קקאו לא נחשבים כמקור טוב לברזל
מנהל פורום תזונת תינוקות וילדים
