אכילת יתר אצל ילדה בת 3

שלום ביתי בת 3 , אוהבת מאוד לאכול. תמיד מבקשת עוד, תמיד אהבה לאכול אוכל של "גדולים", הרבה פעמים זמן קצר לאחר שאכלה אומרת שהיא רעבה. אני כל הזמן מנסה להיות בשליטה על מה שהיא אוכלת לאחאר שחוזרת מהגן אבל אני מרגישה שאני מאוד מתסכלת אותה אני כמובן מציעה פרות ולא חטיפים, אבל אנחנו גרים בבית של ההורים אז הרבה פעמים היא רואה אוכל מבושל בסירים והיא רוצה ואני כל הזמן במאמקים עם כולם שלא יציעו לה. אני מנסה שהדיבורים האלו לא יהיו לידה אבל במשך הזמן יצא לה לשמוע לצערי די הרבה ויכוחים סביב הנושא ונראה לי שהיא כבר מודעת שהנושא בעייתי אני כמובן מפחדת שזה יגורם לה לבעיות אכילה היא שוקלת 15 קילו , נמצאת באחוזון 75 מבחינת המשקל ואחוזון 5 בגובה שזה עושה את זה ליותר בעייתי. היא לר נראית שמנה אך לפעמים בתקופות שאני פחות בשליטה היא משמינה. מה עושים? ובנוסף מטריד אותי מאוד שהחל משנה הבאה היא מתחילה ללכת לצהרונית אחרי הגן והבנתי שהאוכל שם מזעזע, ואני יודעת שהיא תחגוג שם כי זה בטוח אוכל שהיא תאהב לאכול. אני מאוד מפחדת שבגלל הצהרונית היא תשמין ולא תהיה לי שליטה. מה עושים עם הצהרונית?? תודה רבה