עזרה בבנית תפריט לבני 9 חודשים.

יש לי כמה שאלות: 1. יש לי תאומים בני 9 חודשים. מגיל 5.5 חודשים הם אוכלים אוכל מוצק. אחד מהם שוקל מעל עשרה קילו לדעתי והשני מתקרב לעשרה קילו. הגדול תמיד היה באחוזון 90 במשקל והקטן באחוזון 75. בסוף החודש אשקול אותם בטיפת חלב. בניתי להם תפריט שאני לא יודעת אם הוא בסדר או לא. בסך הכל הם אוהבים לאכול ועולים במשקל ואני חושבת שיותר מידי. אני לא ממהרת לתת להם אוכל כל פעם כשהם בוכים ודי מודעת לזה שהם קצת גדולים. התפריט שלהם הוא: 6:00 180 סימילק 10:00 חצי תפוח, חצי אגס, תמר, חצי בננה או אבוקדו וחצי כפית שקדיה. 13:00 ירקות במרק: בטטה, גזר, דלעת, תפו"א, קישוא, שורש סלרי ושורש פטרטזיליה, חצי קציצת של בשר אדום או הודו אדום, דייסת דגנים שאני לא שמה הרבה מים כך שהם אוכלים אותה בכפית, כפית טחינה. 17:00 180 סימילק. 20:00 240 סימילק התחלתי לתת להם רק לאחרונה תוספת של 60 מי"ל סימילק ללילה משום שהם היו מתעוררים באמצע הלילה רעבים. מאז התוספת הם מחזיקים כמעט כל הלילה ואם הם מתעוררים הם שותים קצת מים וממשיכים לישון. 2. ניסיתי לתת להם ירקות טריים, התחלתי עם עגבניה והם ממש יורקים את זה. מה עוד כדאי לנסות. 3. אני רוצה להחליף את הארוחה של 17:00 מתמ"ל לאוכל מוצק האם זה בסדר ואם כן מה כדאי לתת להם? המון תודה

רציתי לשאול גם אם אפשר לתת גמדים בארוחה של 17:00, האם מבחינת הערך התזונתי זה שווה לסימילק. שוב תודה