תפריט לגיל שנה

שלום רב, אשמח לדעת מהו תפריט מומלץ לתינוק בן שנה- שעות מומלצות ואופציות לארוחות עיקריות וארוחות ביניים. בני קם בבוקר בין 06:20 ל07:00 ישן בבוקר כשעה וחצי (נרדם בסביבות 08:30) ישן שעתיים מ13:00 עד 15:00 נרדם בלילה ב21:00 בבוקר ולפני השינה שותה בקבוק סימילאק ובמהלך היום אוכל אוכל מוצק אודה על המלצות והתעות לאוכל מוצק תודה!!

האם צריך לתת לילדים מנה בשרית בכל יום? תודה