עדשים , שקדים
דיון מתוך פורום תזונת תינוקות וילדים
שלום, ברצוני לדעת האם העדשים הכתומות זהים לעדשים החומות מבחינת כמות הברזל והחומצה פולית ? שנית, האם הערכים התזונתיים של העדשים נשמרים במקרר יום-יומיים ? שאלה נוספת: מה כמות הסידן המצויה בשקדים? וכמה מומלץ לתת לפעוטה בת שנתיים (שקדים טחונים כמובן) תודה
תשובת מומחה | מאת: כוכבי בריגיט
19.09.11 | 00:47
אין הבדל בכמות הברזל וחומצה פולי בעדשים בקשר לשקדים אם את נותנת 3 כפיות שקדיה טחונה,את מגיעה לכות קטנה מאוד של סידןולכן ההמלצןת לסידן הן מוצרי חלב אם אפשר
מנהל פורום תזונת תינוקות וילדים
