בת שנה ושלושה חודשים

ביתי בת שנה ושלושה חודשים. היא אוכלת הכל ובמיוחד אוהבת ירקות חתוכים או סלט. מכיוון שגם אני וגם בעלי סובלים מהשמנת יתר משמעותית ונושא התזונה מאוד קשה לנו, אנחנו חשים שאולי אנחנו עושים טעויות גם בתזונה של ביתינו, שיגרמו לה בעתיד לבעיות משקל כמו שלנו. לאחר חיפוש ארוך באינטרנט,לא הצלחתי למצוא שום תפריט המתאים לגילה ומכיל התייחסות לכמויות הרצויות. כל מה שמצאתי היה המלצות כלליות מאוד בדבר גיוון וחשיפה למזונות שונים והימנעות מאחרים...אנא עזרו לנו בתפריט מתאים עם התייחסות לכמויות (ברור לי שיש חריגות קלות,אבל לפחות ברמת סדר הגודל) תודה רבה מראש...אמא שמנה ומתוסכלת