מחסור בסידן?

שלום וברכה, התינוקת המקסימה שלי בת 10.5 חודשים. ביומיים האחרונים הופיעו לה סימנים לבנים על 3 מהציפורניים (נראה כמו פס קטן). גם לי פעם היו סימנים כאלו ושמעתי שזה סימן למחסור בסידן. האם זה נכון? התינוקת אוכלת מוצקים - בתיאבון יפה, ושותה 2 בקבוקי סימילאק ביום (אחד בבוקר ואחד לפני השינה). אם אכן זהו מצב של מחסור בסידן - אודה אם תוכלי לכתוב לי אילו מאכלים עשירים במיוחד בסידן, האם עדיף טחינה על גבינה, וגם כמויות - כמה צריך להספיק לגוף שלה ליום. רוב תודות, איריס