הפחתת כמות המטרנה לפני שנת הלילה

שלום רב בתנו בת שנה וחודשיים, משקלה מעל הממוצע ואוכלת יפה מאוד במהלך היום בגן. 6:00 מטרנה 150 מ"ל 8:30 ארוחת בוקר ישראלית 12:00 ארוחת צהריים כהלכתה (מנה בשרית, תוספת) 15:00 פרי (בתקופה זו בד"כ בננה, תפוח, אגס) בבית מבקשת בסביבות 16:30 בקבוק ואוכלת 150 מ"ל 18:30 ארוחת ערב הכוללת לרוב ירקות, קוטג וכמה ביסים של לחם 20:00 בקבוק מטרנה 240 מ"ל יש שני דברים איתם אנו מבקשים להיוועץ איתך: 1. כיצד להפחית בכמות המטרנה לפני השינה? הטיטול המלא מפריע לה לחזור לישון כשמתעוררת סביב 2:00 בלילה, ופעמים רבות מתעוררת רטובה לפנות בוקר. 2. לטווח הארוך כיצד נוכל להתחיל התהליך של גמילה מבקבוק לפני השינה? בעיקר מבחינת מחשבה על בריאות השיניים! כיום אוכלת את הבקבוק במיטה ונרדמת, לא "מתפנה" לאכול לפני שאנו מניחים אותה במיטתה... אציין כי הילה לא אוהבת דייסות, המרקם אינו חביב עליה. תודה רבה וברכה. מיכל