בת חצי שנה
דיון מתוך פורום תזונת תינוקות וילדים
שלום רב ביתי בת חצי שנה, נולדה באחוזון 95% (3.875 ק"ג) ושומרת על האחוזון הגבוה. לאחרונה התחילה לאכול מרק עוף עם ירקות ואורז לארוחת צהריים, במקם בקבוק, ובקרוב תאכל ארוחת פירות בבוקר במקום בקבוק. שאלתי הראשונה היא- מה נחשב ל"ארוחת פירות"? נניח, ביסקויט לתינוקות מעוך עם כמות השווה לפרי וחצי נחשב לארוחה שלמה? שאלה נוספת היא, מה נחוץ ומה מיותר לתזונה של ילדה גדולה מבחינת משקל. בקרוב ביתי תיכנס למסגרת של מעון. נותנים שם בבוקר פירות טחונים+ טחינה+ ביסקויט. בצהריים מרק עוף עם אטריות/ לחם/ אורז ובארבע דייסת שיבולת שועל עם סילאן. זה נשמע לי המון תוספות מיותרות לילדה שהיא מימלא גדולה פיזית.. האם אני צודקת? אשמח להתייחסות. תודה מראש.
לשאלה ראשונה :מנת פירות :.1.5 פרי שלם (כמו למשל בננה וחצי תפוח או תפוח וחצי בננה וחצי אגס ) עם קצת מיץ תפוזים כ30-50 סמ"ק כמובן שאפשר להוסיף כף טחינה או חתיחת אבוקדו אבל את לא חייבת בקשר למעון נכון לא חייבים להוסיף סילאן בדייסה או עוגיה או לתת לחם (לאמת שהיא קטנה ללחם ) בקשר למרק זה בסדר המרכיבים הם עוף או הודו וירקות ופחמימה כמו בטטה או אטריות או אורז או תפו"א
אני מכינה לה מרק מירקות (גזר, בצל, דלעת, קישוא), בטטה,תפו"א, קצת הודו וחופן של אורז וטוחנת לה הכל ביחד. הפתעת אותי שצריך או בטטה או תפוא או אורז מאחר ובטיפת חלב אמרו לי במפורש להכין לה ככה ולתת לה מנה במקום בקבוק.. את אומרת שמספיק סוג אחד של פחמימה? זה משנה? כי מבחינת הכמות אוכלת אותה כמות בסופו של דבר.. תודה על ההתייחסות.
מנהל פורום תזונת תינוקות וילדים
