ארוחת ערב
דיון מתוך פורום תזונת תינוקות וילדים
שלום רב, לי ולבעלי יש ויכוח כבר זמן רב בנוגע לתזונת ילדים ואודה להכרעה נכונה בעניין. הבן שלנו בן 5 ש'. הוא בעודף משקל ובמעקב אנדוקרינולוג בשל קומה נמוכה. בארוחת ערב הוא לא אוכל כמעט כלום (שלוש ביסים מהלחם, מעט חלב ו- 2 פלחי מלפפון). ייתכן שמאחר ובמהלך אחה"צ מבקש לאכול (במבה/ קורנפלקס).. בעלי לעיתים קרובות מביא לו איזה ממתק קטן לפינוק כשחוזר מהעבודה (קינדר או עוגיה בדר"כ). הוא אומר לו שרק אחרי שיסיים חלק ניכר מארוחת הערב (לפחות חלק מהחביתה, ירקות, לחם)יקבל ממתק, וכך למעשה מאלץ אותו לאכול את רוב האוכל, כשזה מבחינתו טוב כי ארוחת ערב בדר"כ בריאה- חביתה, ירקות וכו'). אני מרגישה כאילו אנחנו מכריחים אותו בזה לאכול. אבל אם לא נגיד זאת הוא בקושי יאכל ומיד יגיד שלא רוצה יותר ורוצה את ה"פינוק מאבא". מה אתם מיעצים לנו לעשות? נודה לעזרה.
ילד שלא אוכל ארוחת ערב סביר להניח שמנשנש לפני ארוחת ערב ולכן יש להפסיק לתת לו אוכל בין הארוחות על מנת שיהיה רעב לארוחת ערב לאחר ארוחת צוהריים אתם יכולים לתת פרי וב19 לתת ארוחת ערב לא חייבים להפתיח ממתק בסוף הארוחה ,אני מאמינה שירצה לאכול בארוחת ערב כפי שצריך . בקשר לממתק לפעמים תיתנו ולפעמים לא ולא חייב בסוף ארוחת ערב
מנהל פורום תזונת תינוקות וילדים
