תפריט יומי לבת 9 חודשים

דיון מתוך פורום  תזונת תינוקות וילדים

31/08/2013 | 21:06 | מאת: שני

שלום, בתי בת 9 חודשים אוכלת מוצקים יפה. רציתי להתייעץ לגבי התפריט היומי שלה. 6:00 בבוקר- יונקת 10:00- אוכל פירות עם דייסת קוואקר 13:00- צהרים משתנה- בגדול, עוף וירקות, לעיתים גם אורז מלא 16:00- פרי או חצי יוגורט 18:00- ארוחת ערב הכוללת בד"כ ביצה עם גבינה/ירקות/לביבות בטטה 19:00 הנקה לפני שינה ויתרה בעצמה על ארוחת לילה לפני חודשיים בערך. עד לפני כחודש היתה יונקת גם ב16, אבל אז לא היתה מעוניינת לאכול ארוחת ערב. כמו כן, חזרתי לעבוד אז אין באפשרותי להניק עוד בשעה זו. האם התפריט טוב לגיל זה? האם כדאי להוסיף לה בקבוק תמ"ל נוסף על חשבון ארוחת מוצקים? עלתה בחודשיים האחרונים רק 200 גרם, וירדה משמעותית באחוזונים. אציין כי מאד מאד פעילה. תודה

לקריאה נוספת והעמקה

התקדמת מהר יחסית עם מוצקים ולדעתי בגלל זה הכמויות קטנות (ביצה -גבינה -יוגורט בגיל הזה הכמויות קטנות ) עדיין צריכה 3 הנקות בגיל הזה ומכוון שחזרת לעבוד תני לה בקבוק תמ"ל באמצע היום במקום חצי יוגורט או פרי פרי: את לא צריכה לתת פעמיים מספיק בבוקר . צוהריים במרק : תוסיפי להודו או עוף בטטה או תפו"א או אורז - את לא צריכה אורז מלא בגיל הזה יש לה מספיק סיבים מפירות וירקות (כאשר את שמה יותר סיבים הילדה שלך עלולה להיות שבעה מהר בגלל הסיבים ועלולה לאכול כמויות יותר קטנות

מנהל פורום תזונת תינוקות וילדים