בן שנה וחודשיים - ארוחת ערב
דיון מתוך פורום תזונת תינוקות וילדים
שלום רב, בני בן שנה וחודשיים. אוכל מזון מוצק בתיאבון רב. עדיין יונק מעט לפני השינה ובבוקר. שוקל 11 קילו. באופן כללי אני משקיעה בארוחות שלו והתזונה שלו חשובה לי. השאלה שלי ספציפית לגבי ארוחת הערב- אני מכינה לו ארוחת ערב עשירה בכל אבות המזון, אך לאחרונה תהיתי אם זה לא יותר מדי - בגלל הפחממות: בנוסף לביצה, גבינה וירקות אני מכינה לו פסטה/פתיתים/פיצה וכדו' (מאוד אוהב). אני מעדיפה לא לתת לו לחם מכיוון שמקבל לחם במעון גם בבוקר וגם אחה"צ. נקודה חשובה נוספת היא שבניגוד לילדים אחרים, שלא משנה מה/כמה אוכלים בארוחת הערב הם מקבלים תמ"ל לפני השינה, הוא אינו מקבל תמ"ל (מעולם לא לקח בקבוק), לכן חשוב לי שיאכל ארוחת ערב טובה ומשביעה. האם אני מגזימה? איני רוצה שיפתח הרגלים לא טובים או יהיה ילד שמן בגלל זה... אודה לתשובתכם!
לאמת שאת מסתדרת יפה מאוד ארוחת בוקר היא כמו ביצה או טונה כ2 כפות עם 2-3 כפות גבינה או יוגורט תפו"א קטן או 3 כפות פסטה או אורז או פרוסת לחם או חתיחת פיצה קטנה (פעם בשבועיים ) ירקות יתכן שבאמת לא צריך תמ"ל כי אוכל מצויין
מנהל פורום תזונת תינוקות וילדים
