כמות בשר לילד בן 9 חודשים
דיון מתוך פורום תזונת תינוקות וילדים
שלום. אני צמחונית מזה שנים ומאוד נגעלת ממאכלי בשר ודגים. כרגע אני המטפלת העיקרית בבני בן התשעה חודשים (בחופשת לידה עד גיל שנה). שאלתי היא: לכמה מנות בשריות הוא זקוק בשבוע? האם אני יכולה להאכיל אותו בתזונה צמחונית בימים מסויימים (כגון קטניות, סויה, תרד וכדומה) ועדיין לספק לו את כל מה שהוא זקוק לו, מבלי לפגוע בהתפתחותו התקינה? האם שלוש ארוחות בשריות בשבוע מספיקות (2בסופש ואחת באמצע השבוע)? אין לי כוונה להפוך אותו לצמחוני, אך חווית האכילה שלו נפגעת כאשר אני מנסה להאכיל אותו בשר. תודה מראש ליאורה.
לקריאה נוספת והעמקה
הוא צריך לאכול כל יום בשר או עוף או הודו כי מוצרי בשר מכילים אבץ בנוסף לברזל וB12 לכן למרות שאת צמחונית עדיף לו לקבל בשר